月经是女性一个重要的生理指征，它能灵敏地反映女性内分泌以及内生殖系统的一些细微变化。天气骤冷，会使子宫血管收缩，导致月经过少、痛经甚至停经。同时，寒冷引发肌肉紧张，也会加剧痛经的发生，特别是经期抵抗力下降。
“寒冷的冬季，月经延后、痛经的女性确实比其他季节多得多。”龙海红说，近段时间她所在科室日均接诊60余例月经不调患者，多为二三十岁女性，主要症状为痛经和月经量减少。她认为，天冷还穿短裙受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛是痛经的主要原因。
很多女性血虚气虚，才会让疾病乘虚而入。中医讲，寒气伤阳，而痛经、月经延后等病都与肾阳虚有关。肾阳虚引起宫寒，进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调，血块不能按时排出子宫。下半身着凉会直接导致女性宫寒，而宫寒造成的淤血，会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。
因此，冬季寒冷的天气里，一定要注意经期保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
