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加强自我保健 防止更年期提前

  来源:anqiw.com 时间::2010-05-15 阅读量:
     
 

 

     现在女性更年期提前,主要有三个方面原因:

  一、盲目追求“骨感”。女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外,平时热衷于减肥的女性,绝经都较早。临床上三四十岁的女性因追求“骨感”而使更年期提前的病例并不少见。

        这是因为女性体内保持足够多的脂肪,月经周期才能正常。过度减肥,会造成内分泌紊乱,出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。此外,这些女性平时因对鱼、虾所含的胆固醇和钙摄入量不足,体内缺乏必要的营养素,很容易导致自身脏器衰老加快,更年期提前。

  二、忙碌事业。现在,生活节奏过快、压力过大、精神紧张,是导致白领女性更年期提前的又一主要原因。特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业,不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象。

        因为长期持续不断的身心付出,使白领女性不堪重负,身心俱疲。加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻,精神压力也相对较大,一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性,往往对生活品质的要求更高,想得更多,心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

 
标签: 更年期   提前   自我保健  
 
 
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高鑫驰教授
吉林计划生育研究所玛利亚生殖医学医院妇产科主任医师,专业从事妇科保健治疗。
 
   
 
     
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