成熟期与更年期 身心月经三方面

       ・身体

　　这一时期不注意养生，容易导致中老年的生活习惯疾病，所以需要在饮食等基本生活方面养成良好习惯。大多数女性经历了怀孕、生产，在短时间内身体会发生巨大变化。此时也是性生活最频繁的时期，要注意预防性器官感染。同时，容易得上子宫肌瘤和子宫内膜异位症，也是子宫颈癌多发期，应该按时接受体检。

　　・月经

　　35岁以后，经期时间有缩短的倾向。

　　・心灵

　　在这一时期，女性迎来了结婚、生产、养育儿女等人生大事。同时也必须完成工作等各种社会责任。很多女性有过劳倾向，注意不要累积过多精神压力。