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女性须重视月经不调的调理

  来源:anqiw.com 时间::2011-05-20 阅读量:
     
 

月经不调,很多女性都会遇到的妇科疾病月经不调,一般为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。因此,女性朋友要重视月经不调的调理!

女性须重视月经不调的调理

  引起月经不调的原因:

  许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵怀才就像怀孕,时间久了才能让人看出来巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调

  女性须重视月经不调的调理

  调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

  尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

  防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

  多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

 
标签: 痛经   月经不调  
 
 
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