什么是月经失调的罪魁祸首，下面就帮您总结：
(1)疾病因素
①局部——即由它本身的因素引起。常见的有子宫肌瘤特别是子宫黏膜下肌瘤，即使是体积较小的肌瘤，也会引起月经过多;其次是子宫腺肌症和盆腔子宫内膜异位症。由于子宫内膜向子宫肌壁生长、子宫增大等因素，月经量往往较多。
②全身性因素：主要是机体处于高雌激素状态时，引起单纯性的月经过多。
③其他原因：血液病，如血小板减少、凝血功能不良等出血性疾病;肝病、高血压病、糖尿病等导致血管脆性增大、凝血不良;分娩后或流产后的第一次月经量可能偏多;使用激素、抗凝血药物等也会造成一次性月经量过多。凡月经量多，都要查找原因，以免造成慢性失血性贫血而危害健康。
(2)生活因素
许多女性发生月经失调只是从盆腔炎、子宫肌瘤等妇科病去找原因，而忽视了生活因素的影响。实际上，许多没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。
①罪魁祸首之一：压力。在排除了器质性病变的可能后，长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性激素及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
对策：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳、跑步，每周进行1～2次，每次30分钟。多食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、马铃薯、虾、巧克力、火腿、玉米、番茄等。
②罪魁祸首之二：贪凉。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
对策：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉的高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
③罪魁祸首之三：电磁波。手机、商务通，一个都不能少;微波炉、无绳电话、吸尘器……各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同频率、不同强度的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖功能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
对策：日常操作电脑时，要做好防护;在手机上装个免持听筒是比较安全的选择，当然，最好不要长时间使用手机;少用微波炉;冰箱不宜放在卧室里;讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时使用，持续使用时间不宜过长，次数不宜过频。多吃一些胡萝卜、豆芽、番茄、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的伤害。
